jak czytac

ciacho ale Ty chowaj przed nią koxy poszperaj na alledrogo co ludzie biorą...może jakaś kniga dobra jak lubi czytać

Jestes głupszy niż myslalem. Chłopaku zainteresuj sie tym ile białka trzeba dziennie jesc, ile węgli ile tłuszczu dobrego. To jest podstawa. Możesz tyrac jak dzik na siłce, jak poyeb ale nic to ci nie da jak nie masz odżywiania dobrego. To jest wazniejsze od treningu. Zainwestuj w gainery, nie sa drogie. Jedz dziennie 4 posiłki dobre typu mięso, [...]

Hej! W piątek zniszczyliśmy łapki razem z P4TR Nr.1. Do dzisiaj moje bicepsy czują się jakby były pozrywane :D Stestowaliśmy trochę ciekawych patentów, które faktycznie pozwalają przenieść trening w nowy wymiar intensywności. Trening z założenia miał wyglądać tak: Triceps: 1. Pompki na poręczach 3x8-12 (zrobiliśmy 5 serii) 2. Wyciskanie francuskie [...]

Krzyś - racja - niech płacą za profesjonalną opiekę jak się czytać nie chce. W przypadku Stronka to i opieka psychiatryczna by się zdała. A propos - Hubert zerknij do Zonka bo znowu syf się robi...

To forum jest do dupy przez m.in takich fachowców jak ci dwaj wyżej. Żałuje że się zarejestrowałem. Ci fachowcy są bardzo konkretni. Do dupy jest natomiast to, że większość userów nie stosuje się do regulaminu forum i nie używa zupełnie wyszukiwarki. Poza tym nie ma przymusu korzystania z tego akurat forum. Jak nie pasuje - to trzeba zlikwidować [...]

trzeba czytać posty a nawet jeśli powinieneś podziękować, jak Ci powiedziałem, nie wychowany ty małe i duże literki są spoko

shit: jaki opis na gg: - ja kroje chleb piłą mechaniczną łańcuchową - chleb to ja z łokcia kroje a z low kicka śnieg odgarniam - a ja chleb kupuje krojony xd gringers~~ tez mam takich kolegów ale wolałem najpierw poczytać...bo jak kazali mi tyle jeść to aż im nie wierzyłem i zacząłem czytać i okazało się że jednak musze tyle jeść hah Zmieniony [...]

Hubert jak randewu! pytał ktoś już dziś? bo nie chce mi się czytać wstecz%-)

Kolega moralista-farmaceuta nie rozumie jeszcze ze moze zapodac sobie kilka konkretnych cykli w roku jesc, cwiczyc i daj mu Bozia zdrowie jak urosnie do wymazonych rozmiarow. Wiedza na temat swojego organizmu, diety, treningu i odpowiedniej suplementacji daje nam wglad w mozliwosci naszego organizmu i ocene obiektywna naszych szans w tym sporcie. [...]

[...] z Ciebie *****a,a celem sprawdzenia czy nie próbujesz z psychologa zrobić *****a. Natomiast niektóre pytanie różnią się szczegółami,dlatego radziłbym czytać uważnie jakub87 najpewniejsze źródło to tamtejsza komenda policji camelbek1 jak ktoś jest za***.... to pewnie potrafi wyorać max z tsf,choć tu się jeszcze nikt takim osiągnięciem [...]

Do Mariuszz2 Drogi kolego chcesz pracować w Policji a czytac ze zrozumieniem nie potrafisz!Przecież podałem Ci jak byk odpowiedz. Prawidłowa odp. to Sejm i Prezydent!!!! I taką odpowiedz otrzymasz na teście. Kapujesz?

Q-bazz wiesz jak latwo teraz zrobic kurs na instruktora?! W przedostatnim Mens Health bylo opisane jak niektorzy zaliczaja kursy. Polecam! Sam spotkalem sie z paroma geniuszami, a najlepszy byl pan Robson, ktory byl niby specjalista od suplementacji, pytam sie go ile mam brac Kre-Alkalyn to ten mi zaczyna czytac ulotke :D

Witam :D Jak tam ? O czym była mowa ostatnio bo nie chce mi się czytać :)

Nie uzgodniłem z moderatorem, ale chyba nikt się nie obrazi jak coś dodam. Zuważyłem, że sporo osób nie potrafi czytać etykiet na produktach amerykańskich i potem wychodzą rozczarowania (zapewne) i błędy w dawkowaniu. Tak więc na wszystkich produktach podany jest tzw. serving size - i ilość kapsów lub tabletek która na ten serving przypada. Pod [...]

Cypio 10 szotow malo, nawet bijac te minimum 200-250mg e5d wychodzi jakies 7 tygodni. Dokup i lec 10-12 tygodni. Dolacz wino na 6-7 tygodni i bedzie ok:-)). Wino 2 tyg dluzej od cypio. Moze byc tak: 1-10 cypio 250mg e4d 6(7)-12 wino 30mg ed lub 1-12 cypio, 8(9)-14 wino jak chcesz dluzszy cykl Raczej tabsy wina kup, strzaly po 1 drozej wychodza i [...]

Dla Biernola coś nie pasuję jak coś napisze. NIe musi czytać moich wypowiedzi i odpowiadać na nie. Ja do niego nic nie mam dla mnie jesteście wszyscy spoko. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-29 22:52:49

bic wielki z Ciebie byq ładnie jest - najlepsze komplementy wolniej z tymi artami bo jem i nie nadążam czytać Jak się odchudzać, by schudnąć? - jakieś aluzje do mnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 14:40:01

Haha, jak ja kocham czytać opinie ze sklepu SFD \-) Komentarz pod gainerem: "Ja tam nie jestem aż tak zadowolony bo jem już trzeci dzień i miałem też w tym czasie trzy treningi i dupa! Waga stoi w miejscu chyba;/"

dzialo sie cos? ze tak sie piescicie bo nie chce mi sie czytac, cala geba zdretwiala, dostalem konska dawke znieczulenia 3zastrzyki po po 2 nadal prawie bym ugryzl dentyste, boli jak sku***syn...

Ja aminostar w ogole nie znam Jak sie komus nudzi to czytac bo nie po to tyle pisalem zeby poszlo w zapomnienie